Formation

Vieusart, Belgique, dès octobre 2022

Trois actes pour déjouer les pièges du Burn-out, et passer de la toxicité individuelle, relationnelle et systémique à l’épanouissement

Une formation innovante et pragmatique de trois journées basée sur les Neurosciences et le Coaching Somatique.

Les + de cette formation :

  • Des éléments de compréhension et de connaissance
  • Une méthodologie permettant de diagnostiquer, d’anticiper et de gérer le burn-out
  • Des exercices thématiques et des études de cas réels
  • Une combinaison d’outils issus des neurosciences et du coaching somatique
  • L’accès à notre plateforme de formation en ligne avec les outils découverts durant le parcours
  • Des propositions d’exercices supplémentaires, de réflexion et de lecture sur la plateforme

Programme 

Acte 1 sur la toxicité individuelle, le SOI : Lorsque nous devenons néfaste pour nous-même, apprendre l’harmonie intérieure

Cette journée sera divisée en deux parties.

La première portera sur le sur-investissement, ce comportement à tendance obsessionnelle rentrant dans le cadre des addictions comportementales, créant de ce fait des risques humains et des troubles psychosociaux.

La deuxième portera sur les états d’esprits. En effet, saviez-vous que les Neurosciences apportent un regard neuf sur la notion d’état d’esprit, qui est au cœur de nos pensées et de nos comportements ? Nous pouvons d’ailleurs distinguer deux types d’états d’esprit: l’un étant statique et fixe, et l’autre dynamique, que nous pouvons également qualifier d’état d’esprit de développement. La complémentarité des deux états d’esprit nous offre une infinité de possibilités. 

Ce que vous allez découvrir et vivre durant ce premier acte :

  • Comment prendre conscience du sur-investissement et apprendre à le détecter
  • Accompagner la libération des causes profondes
  • Accompagner la diminution de l’addiction à ce comportement
  •  Les notions d’état d’esprit statique et dynamique
  • Comment les stimuler
  • Comment apprendre leur force respective

Acte 2 sur la toxicité relationnelle : Lorsque la relation nous déstabilise, apprendre à grandir ensemble

 « Nous sommes des êtres de liens, mais à quel prix ? »

Nous sommes des êtres de liens, des êtres de relations. Et pourtant, les relations peuvent parfois être stressantes, voire néfastes dans la durée.

La toxicité d’une relation se révèle de manière insidieuse, comme un étau invisible qui se referme progressivement. Il faut souvent du temps pour voir la situation telle qu’elle est, reconnaître que cela ne convient pas, car la toxicité peut nous plonger dans un trouble et un malaise diffus dans lequel on peut rester longtemps.

Lorsque l’on dysfonctionne en présence de certaines personnes, cela révèle bien souvent qu’il y a en soi une vulnérabilité qui empêche de poser des limites, vulnérabilité qui s’exprimera par une tendance à culpabiliser ou par la dépendance affective.

Durant cette journée, nous aborderons ce thème sensible au travers du fonctionnement de notre cerveau et des comportements humains.

Ce que vous allez découvrir et vivre durant ce deuxième acte :

  • La relation, de quoi s’agit-il ?
  • L’écharpe relationnelle
  • Identifier et gérer les comportements stressants
  • Identifier des pistes pour des relations harmonieuses

Acte 3 sur la toxicité systémique : Lorsque l’organisation empêche de révéler les potentiels, apprendre à œuvrer pour le collectif

Deux mots : fluidité et efficacité !

Quelles sont les conditions pour se sentir bien dans le système, dans l’organisation ? La bio-systémique est une discipline permettant d’allier le bien-être, la motivation et l’efficacité. Au cœur de ces dysfonctionnements se trouve notre cerveau et son inachèvement.

Ce que vous allez découvrir et vivre durant ce troisième acte :

  • L’équilibre entre responsabilité et autonomie
  • Le stress comme indicateur
  • Et le cerveau dans tout cela ?

Les dates et horaires 

  1. Acte 1 : le vendredi 14 octobre 2022 de 9h30 à 17h00
  2. Acte 2 : le jeudi 10 novembre 2022 de 9h30 à 17h00
  3. Acte 3 : le lundi 5 décembre 2022 de 9h30 à 17h00

Lieu

Centre Carpediem

La place 16, 1325 Vieusart

Belgique

Tarif

Pour l’entièreté du parcours : 650 EUR TVAC pour les particuliers / 990 EUR HTVA pour les indépendants et organisations.

Du café/thé et des mignardises pendant les pauses sont compris dans le prix de la formation.

Informations ou questions supplémentaires ? contact@detoxandgrow.com 

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